(A) Berdirilah dengan menyandar pada dinding dengan kaki dibuka selebar pundak.
(B) Jongkok sampai posisi Anda sepeti duduk di bangku. Tahan, kemudian kembali ke posisi awal.
Confirm Please!..
10 bulan yang lalu
BETTER TECHNIQUE FOR A BETTER RESULT
Anda bisa melakukan bicep curl 20 kg, namun bicep Anda masih kurang kencang dan berisi? Atau mungkin, Anda sudah melakukan Push Up ratusan kali, namun dada Anda belum terbentuk sesuai keinginan Anda?
TOES TO SKY
Berbaringlah di lantai, kaki diangkat ke atas, membentuk 90 derajat
Titel Here
Short Description for your post
Titel Here
Short Description for your post
Titel Here
Short Description for your post
Daftar Blog
-
-
DOWNLOAD NARUTO SHIPPUUDEN – 233 [420P].MKV12 tahun yang lalu
0 komentar:
Posting Komentar